Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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60,5 kg
Perdidos até agora: 66,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 63,78g | Carbs: 223,49g.
Café da Manhã: Jumbo Kersen zonder Pit, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Zonnatura Teff, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Kellogg's All-Bran Flakes. Jantar: Turks Brood, Tartiflette. Lanches/Outros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Koopmans Appeltaart, Gemengde Notenmix. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, de Pé - 15 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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