Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 124,83g | Prot: 83,09g | Carbs: 99,85g.
Café da Manhã: Mixbar Семечки Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сметана 20%. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Котлета Свиная, Дюбуа Сосиски Баварские. Jantar: Mixbar Семечки Очищенные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Домик в деревне Сметана 20%, Арктика Творог 5 %. Lanches/Outros: Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|