Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 117,25g | Carbs: 205,07g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. Almoço: Магнит Груша Китайская, Мандарины, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Jantar: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Десерт с Тыквой и Шоколадом, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, ЕС Баклажаны под Сыром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|