|
17 дней понадобилось, что бы сбросить Новогодний зажор с 90.8--93.9--90.8, идём дальше...
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 85,99g | Carbs: 81,61g.
Café da Manhã: Огородников Рыжиковое Масло, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Соевый Соус, Макдоналдс Соус Барбекю, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|