Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 93,90g | Prot: 89,46g | Carbs: 244,69g.
Café da Manhã: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Gruszki, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Miód, Jagody, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Laskowe, Temar Jogurt Grecki Light. Jantar: Auchan Bagietka z Masłem Ziołowym, Domowe Zupa Krupnik. Lanches/Outros: Biedronka Masło Ekstra, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Sałata, Chleb Tostowy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mglacina
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