Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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99,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 99,47g | Carbs: 231,63g.
Café da Manhã: Philadelphia Light 55%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Roberto Pane a Fette di Grano Khorasan Kamut. Almoço: Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Philadelphia Light 55%, Scotti Riso Integrale 10'. Jantar: Baguette, Spezzatino di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddy_moonwalkwer67
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