Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 32,26g | Prot: 126,38g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Creative Kitchen Салат Винегрет, Блины на Кефире, Мёд. Almoço: Просто Мёд , Зеленый Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Шеф Хаус Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YULA40
|