Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Gord: 78,03g | Prot: 172,61g | Carbs: 290,05g.
Café da Manhã: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt Mixed Berries, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Finocchio Crudo, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Tastino Crisp Bread With Sunflower Seeds , Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Develey Dressing Caesar, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Finocchi Bolliti, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Carne Salada del Trentino, Olio d'oliva, Alpen Fest Cavolo Rosso, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Lanches/Outros: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona High Protein Bar Arachidi, Lidl Granella di Pistacchi, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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