Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Gord: 110,80g | Prot: 85,53g | Carbs: 286,26g.
Café da Manhã: Ja! Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Alnatura Salatkerne Mix, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Walnüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Jantar: Alpenhain Obazda Original, Aioli, Vegalia Vegetarische Bratwurst, Milfina Kräuterbutter, Rote Paprika, Maiskolben mit Butter, Zucchini, Philadelphia Philadelphia Light, Champignons Frisch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Salz, Ei, Demeter Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Kopfsalat. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Aubergine, Kekse, Rosewein. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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