|
Утром
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 85,64g | Prot: 108,44g | Carbs: 168,93g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Славянка Пирожное Бисквитное Лёвушка Детям , Перекресток Апельсины, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Творог 0,3%, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mixbar Кешью Жареный. Almoço: Крутой Окер Арахис Жареный, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Сыр Российский, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Jantar: Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, не Молоко Овсяное Ванильное, Шампиньоны Гриль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|