Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 45,68g | Prot: 90,62g | Carbs: 92,44g.
Café da Manhã: Дымов Корейка Сырокопченая, Alti Сыр Бри с Плесенью, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сахар, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Jantar: Пирятин Сулугуни, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Lipton Холодный Зелёный Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Fresh Bitter Lemon. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N-Chu-do
|