Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 114,46g | Carbs: 67,04g.
Café da Manhã: Перекресток Хлопья Овсяные N3, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Almoço: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Natura Сыр Сливочный 45%. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|