Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2540 kcal
|
Gord: 144,04g | Prot: 108,42g | Carbs: 195,15g.
Café da Manhã: M&M's M&M’S с Арахисом, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Almoço: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Дубки Колбаса Вареная Молочная , Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Lanches/Outros: KFS Картофель Фри Стандартный , KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|