Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 47,58g | Prot: 89,50g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer , Сметана , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Националь Булгур Отварной, Яйцо Куриное, Global Village Смесь 8 Овощей. Almoço: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Sveza Брынза Нежная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|