Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 99,75g | Prot: 79,50g | Carbs: 151,20g.
Café da Manhã: Яйцо, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Пармезан , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Салат Айсберг. Jantar: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Евроспар Хурма Инжирная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат из Крабовых Палочек Вера26.02. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут, Золотая Долина Варенье из Персиков, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|