Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 136,65g | Carbs: 140,52g.
Café da Manhã: Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Персидский Базар Виноград Сушеный, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Щи Кислые. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lanches/Outros: Пикник Пикник Грецкий Орех, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|