Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 108,20g | Carbs: 81,08g.
Café da Manhã: Arepa con Queso, Café, Huevo Revuelto. Almoço: Papa Criolla, Aguacate, Coliflor Cocido (Fresco), Trucha. Jantar: Apio, Pimentón, Habichuelas, Pechuga de Pollo con la Piel. Lanches/Outros: Fresas, Trident Chicle. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Cardio - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdriOL87
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