Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 25,53g | Prot: 49,69g | Carbs: 109,24g.
Café da Manhã: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, ストロベリースムージー, ミニトマト, カリフラワー, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almoço: マルヤナギ 蒸しサラダ豆, イオン株式会社 塩昆布, 小松菜, ミニトマト, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト, 長ねぎ, トップバリュー はんぺん, 鶏の胸肉（皮なし）, ニンジン, ジャガイモ（皮付き）, サラヤ 低糖質 チキンカレー. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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