Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2011
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 136,28g | Carbs: 106,86g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, omega 3 eggs, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Egg White. Almoço: Red Delicious Apples, Organic Spring Mix, Shrimp. Jantar: beef ribeye steak thin, Sweet Potato Fries. Lanches/Outros: Elite 12 hour, Almond Butter, Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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