Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 49,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 34,72g | Prot: 61,24g | Carbs: 232,85g.
Café da Manhã: Red Onions, Blue Coconut Coconut Oil, Masterfoods Mild American Mustard, Green String Beans, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Vinegar (Cider), Ramdev Sesame Whole Black, Tasti Sunflower Seeds, Tasti Pumpkin Seeds, Value Brown Rice Long Grain. Almoço: Broccoli , Blue Coconut Coconut Oil, Tonzu Organic Firm Tofu, Value Brown Rice Long Grain, Kraft Vegemite. Jantar: Kraft Vegemite, McCain Baby Peas, Kashish Soya Mini Chunks, Tasti Natural Cashews. Lanches/Outros: Apricots , Espresso Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
|