Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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131 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 34,90g | Prot: 78,71g | Carbs: 92,61g.
Café da Manhã: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Del Valle Frut Laranja. Almoço: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca. Jantar: Morangos, Banana Nanica, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lanches/Outros: Galak Chocolate Branco. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelin89.emily11
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