Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 97,48g | Prot: 72,34g | Carbs: 235,47g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Чай Несладкий, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Филевское Мороженое Щербет. mais...
|
|
3551 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|