Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 70,41g | Prot: 122,38g | Carbs: 80,71g.
Almoço: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Bananas , Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Costco Rotisserie Chicken, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole. Lanches/Outros: Blueberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Macadamia Nuts. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phatguy619
|