Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 34,44g | Prot: 71,25g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Биокор Шрот Расторопши, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Куриное Бедро без Кожи в Духовке Оля, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Магнит Груша Конференц, Рис Вареный, Печень Куриная с Подливой Оля. Jantar: Чай Несладкий, Пектиновое Варенье, Печеночный Торт Оля, Щи с Курицей, Капуста Маринованная Оля, Царка Биойогурт 6%. Lanches/Outros: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitlo74
|