Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 60,97g | Carbs: 198,38g.
Café da Manhã: Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Acelga, President Manteiga com Sal, Limiar Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Aipim (Cozido). Almoço: Calabresa, Carne de Panela, Pirão, Hortifruti Cenoura Cozida, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Jantar: Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Limiar Pão Integral. Lanches/Outros: Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco, Jaca. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belavivi
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