Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 102,30g | Prot: 118,41g | Carbs: 108,04g.
Café da Manhã: Селяночка Овсяная Мука, Ararat Аджика, Пятерочка Сыр Российский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Пятерочка Сыр Российский 45%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Jantar: Пятерочка Сыр Российский 45%, Epica Йогурт Белый. Lanches/Outros: Киноа (Вареный), Скумбрия Запеченная, Селяночка Овсяная Мука. mais...
|
Perdendo 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|