Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2438 kcal
|
Gord: 108,80g | Prot: 129,21g | Carbs: 232,96g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Cremeitali Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ржаной Край Заварной. Almoço: Лента Кижуч Стейк, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Jantar: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Европа Финики, Агуша Творог Детский 4,5%, Мороженое банановое. Lanches/Outros: Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Морковь Вареная, Нут (Вареный), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бахрушин Бастурма из Говядины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|