Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
134,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 72,21g | Prot: 116,58g | Carbs: 183,98g.
Café da Manhã: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Холодец. Almoço: Деревенька Водка, Сады Придонья Томатный Сок , Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Green Ray Опята Маринованные, Лента Салат с Тунцом. Lanches/Outros: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Желатиновый Десерт, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|