Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 70,08g | Prot: 180,44g | Carbs: 108,45g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Малина, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%. Jantar: Первая Свежесть Филе "Медальон", Братья Караваевы Шницель Куриный, Брокколи. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|