Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 83,36g | Carbs: 81,25g.
Café da Manhã: Myprotein Clear Whey Isolate. Almoço: Escalope de Poulet, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Simon Tartinable de Thon , Oeuf Dur, Lidl Pain de Mie sans Croute. Lanches/Outros: Carrefour Iced Tea Peach, Top Budget Crème Dessert Vanille. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurelietrz
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