Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 78,84g | Prot: 132,13g | Carbs: 160,48g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Хлеб Черный. Almoço: Брусника Печёночный Торт, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Рис Отварной. Jantar: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Магнит Банан. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|