Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Gord: 81,42g | Prot: 168,85g | Carbs: 397,06g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Jantar: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Lanches/Outros: Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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