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oggi 3 gg...dieta alternata..tra 1500 kcal. e 1700kcal durante la palestra💪💪💪💪
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92,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 67,78g | Prot: 109,12g | Carbs: 104,52g.
Café da Manhã: Cuor di Terra Canestrelli di Sassello, Neogal Yogurt Greco Pesca, Caffè (Espresso). Almoço: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Delizie del Sole Radicchio Grigliato, Orata. Jantar: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pane di Semola, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino. Lanches/Outros: Bio Break Bio Mais Chips, Madama Oliva Lupini Salati, Mandarino. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maricristallina
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