Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 81,96g | Prot: 103,74g | Carbs: 194,78g.
Café da Manhã: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Хлебница Багет Луковый , Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Манты, Greenola Картофель Фри, Форель на Гриле. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Мандарин, Самокат Хурма Бычье Сердце, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|