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С-с.к.а,стабильность🗿
Где моя первая шестерочка..?!
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74,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 97,94g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сметана 15%. Almoço: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Блины на Молоке, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овсяноблин с Сыром. Lanches/Outros: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Elíptico - 23 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Taekook_forever
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