Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 90,19g | Prot: 80,87g | Carbs: 81,51g.
Café da Manhã: Петербургский Кондитер Зефир Бабл Гам, Полевское Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Полевское Молоко 3,2%, Фрутлайн Ореховая Смесь, Куриные Наггетсы, Правильное Решение Сало по-Домашнему, ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный. Jantar: Хлебница Хлеб Деревенский , Мой Мясной Вырезка Свиная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|