Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 59,50g | Carbs: 195,72g.
Café da Manhã: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Айдиго Куркума Молотая, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Скумбрия, Жареный Картофель, Свекла Вареная. Almoço: Напиток из Шиповника, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огородников Баклажаны с Овощами, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Сладуница Тирамиссо, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lanches/Outros: Кефир (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|