Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 104,21g | Prot: 94,09g | Carbs: 176,47g.
Café da Manhã: Кофе, Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Jantar: Кофе, Мангоша Манго Замороженный, Кировский Хлеб Крестьянский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Lanches/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Новомилк Ряженка 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastusha38.
|