Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 86,18g | Carbs: 156,83g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Selex Cacao Amaro in Polvere, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Prozis Sciroppo d'acero, Caffè Espresso. Almoço: Carote, Cime di Rapa, Zucchine, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale. Jantar: Delizie del Sole Contorno Verde Dell’Orto a Cubetti, Carote, Pomodori Ciliegini, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Caramelle Dure, Arance, Mela. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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