Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 94,58g | Carbs: 104,11g.
Café da Manhã: Oat Milk, Blueberries, Boysenberries, Healtheries Black Chia Seeds. Almoço: Countdown BBQ Chicken Tenderloins, Couscous (Cooked), Leeks, Capsicum, Cooked Broccoli. Jantar: Capsicum, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Grated Cheddar Cheese, White Sweet Corn , Lettuce, Cherry Tomatoes, Red Tomatoes , Avocados , Cucumber (with Peel) , Ranch Salad Dressing . Lanches/Outros: Raro Sachet Drink, Arnott's Mint Slice. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annz.91
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