Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 65,51g | Prot: 80,84g | Carbs: 100,67g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо, Три Кота Мармелад Желейный Клубничка. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусок в Масле. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Хлебец с Луком, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, King Protein Soy Protein (Cookie). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|