Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 73,71g | Prot: 79,69g | Carbs: 220,97g.
Café da Manhã: Твердые Соленые Крендели, Myprotein Бисквит, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная, Гороховый Суп. Jantar: Chio Палочки Соленые, Раф Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Сметана , Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное и Белое Sunny Breeze. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arina.97oz
|