Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 44,38g | Prot: 62,56g | Carbs: 45,87g.
Café da Manhã: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий. Almoço: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Вареное Яйцо, Творобушки Сырок с Клубникой, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Кофе с Молоком, Реми Салат Красное Море. Lanches/Outros: Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha0209#
|