Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 77,27g | Prot: 141,62g | Carbs: 122,60g.
Café da Manhã: Jeden Tag Kräuter Frischkäse . Almoço: Hühnchen, Kirschtomaten, Balsamico, Gurke (Geschält), Rucola , Rote Paprika, Aldi Champignons , Zucchini. Jantar: GutBio Das Pure, Avocado, Cucina Nobile Mozzarella Light, DM Bio Gemüsebratlinge. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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