Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 78,04g | Prot: 209,94g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: Кунгурский Молоко 2,5%, Чай, Апельсин, Сливочное Масло, Ашан Творог 5%, Сибирский Кедр Кедровый Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вафли. Almoço: Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Красная Цена Ананас Консервированный, Сыр Российский, Салат Айсберг, Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Картофельное Пюре. Jantar: Морковь, Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|