Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 81,82g | Carbs: 121,04g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Beterraba Cozida, Maçãs Fuji, Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Uvas, Ovo Mexido, Pão Francês, Danone Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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