Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 42,68g | Prot: 61,37g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: 東洋ライス ロウカット玄米, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, ミツカン リンゴ酢, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almoço: 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト, トマト, トップバリュー ロースハム, サニーレタス, 明星食品 おいしさプラス ロカボNOODLES ピリ辛酸辣湯. Jantar: 無印良品 南部せんべい, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 長ねぎ, マリンフード かけるチーズ, トップバリュー はんぺん. Lanches/Outros: もへじ しっとりサブレ 桜羽二重もち・桜葉入り. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de あかりんこ
|