Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 94,44g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, ストロベリースムージー, きな粉, 乾燥ゴマ, トップバリュー プレーンヨーグルト, KOUBO 低糖質パン・オ・ショコラ. Almoço: 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食 五穀米. Jantar: マルヤナギ 蒸しサラダ豆, ヤオコー やきとり 鶏レバー. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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