Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 101,76g | Carbs: 136,49g.
Café da Manhã: Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Kölln Haferflocken, Weizenkeime, Pinker Grapefruitsaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Kaffee, Leinöl. Jantar: Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Milbona Quarkcreme, ESN Eiweißshake. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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