Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 71,02g | Prot: 119,25g | Carbs: 253,48g.
Café da Manhã: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Самокат Творог, Иван-Поле Протеиновые Панкейки. Almoço: Маркет Перекресток Горчица Русская, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Самокат Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Деликатес Дичь Карпаччо из Глухаря Сыровяленое, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук. Jantar: Дайкон, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде, Мистраль Гречневая Крупа, Дядя Ваня Томатная Паста. Lanches/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Перекресток Мандарины, Салат Айсберг, Пышка Конина Прессованная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|